stress de l’aidant
Caregiver Stress
La charge émotionnelle, physique et mentale qui peut s’accumuler quand on prend soin d’un proche pendant longtemps.
Details
Le stress de l’aidant correspond à la pression continue que l’on peut ressentir lorsqu’on s’occupe d’un proche malade, âgé ou dépendant. Il peut se traduire par de la fatigue, de l’inquiétude, de l’irritabilité, des troubles du sommeil, une baisse de concentration ou l’impression de ne plus avoir de place pour sa propre vie. Ressentir ce stress ne veut pas dire qu’on s’occupe mal de l’autre. Cela signifie souvent que la situation demande énormément et que l’aidant a, lui aussi, besoin de soutien.
💡 Exemple concret
Une fille qui s’occupe de sa mère malade se sent de plus en plus épuisée, anxieuse et n’a presque plus de temps pour se reposer ou voir ses proches.
Ce contenu est à des fins éducatives et ne remplace pas un diagnostic médical professionnel.