Una poderosa práctica de anclaje para volver instantáneamente al presente durante la ansiedad o el pánico.
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Ejercicio
Ansiedad
Técnica de anclaje: práctica de enfoque sensorial 5-4-3-2-1
Una poderosa práctica de anclaje para volver instantáneamente al presente durante la ansiedad o el pánico.
Read time 5minViews 333 de agosto de 2024
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