Etapas de Recuperación del Trauma
Trauma Recovery Stages
Un modelo por etapas que organiza de manera sistemática el proceso de recuperación del trauma.
Details
¿Qué son las Etapas de Recuperación del Trauma?
Alma te acompaña en este recorrido. La recuperación del trauma no ocurre de la noche a la mañana. La Dra. Judith Herman describió la recuperación como un proceso que atraviesa tres grandes etapas. Estas etapas generalmente avanzan en orden, pero a veces las personas van y vienen entre ellas.
El Modelo de Recuperación en Tres Etapas
Etapa 1: Seguridad y Estabilización
Etapa 2: Duelo y Remembranza
Etapa 3: Reconexión
Lo que Debes Saber Sobre el Proceso de Recuperación
Una Palabra Cálida de Alma
No existe un calendario fijo para el camino hacia la recuperación. A veces puede sentirse como si avanzaras y luego retrocedieras, pero eso también es una parte natural de la sanación. Sin importar en qué etapa te encuentres ahora mismo, ya estás en el camino de la recuperación. Alma estará contigo en cada momento.
💡 Ejemplo de la vida real
En las primeras etapas del asesoramiento por trauma, centrarse en construir una rutina diaria segura y, una vez alcanzada la suficiente estabilidad, comenzar a abordar las experiencias del pasado.
Este contenido es educativo y no reemplaza un diagnóstico médico profesional.