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Terapia y recuperación

Terapia Cognitivo-Conductual Centrada en el Trauma (TF-CBT)

Trauma-Focused CBT

Una técnica de terapia cognitivo-conductual desarrollada específicamente para niños y adolescentes que han experimentado trauma. Involucra tanto al niño como a su cuidador para procesar de forma segura los recuerdos traumáticos y desarrollar habilidades de afrontamiento saludables.

Details

¿Qué es la Terapia Cognitivo-Conductual Centrada en el Trauma (TF-CBT)?

La Terapia Cognitivo-Conductual Centrada en el Trauma (TF-CBT) es una psicoterapia basada en evidencia desarrollada para niños y adolescentes con experiencias traumáticas. Adapta los principios de la terapia cognitivo-conductual (TCC) general específicamente para el tratamiento del trauma.

Componentes Principales de la TF-CBT

La TF-CBT se organiza en torno al acrónimo PRACTICE:

  • P (Psychoeducation): Psicoeducación sobre el trauma y sus efectos
  • R (Relaxation): Técnicas de relajación y habilidades de manejo del estrés
  • A (Affective expression): Entrenamiento en reconocimiento y expresión emocional
  • C (Cognitive coping): Estrategias de afrontamiento cognitivo
  • T (Trauma narrative): Construcción segura de la narrativa del trauma
  • I (In vivo mastery): Exposición gradual en situaciones de la vida real
  • C (Conjoint sessions): Sesiones conjuntas con el cuidador
  • E (Enhancing safety): Habilidades de seguridad y preparación para el futuro
  • La Participación del Cuidador

    Algo que Alma quiere destacar especialmente es que el papel del cuidador es sumamente importante en la TF-CBT. Los cuidadores participan en el tratamiento junto al niño, aprendiendo a comprender el trauma del niño y cómo apoyarlo de manera efectiva en el hogar.

    Resultados del Tratamiento

    La TF-CBT es uno de los tratamientos para el trauma infantil más investigados y con mayor evidencia de eficacia a nivel internacional. Ha demostrado efectos claros en la reducción de síntomas de TEPT, el alivio de la depresión y la ansiedad, y la mejora de problemas conductuales. Alma espera que recuerdes que los niños que han vivido un trauma pueden recuperarse plenamente con el apoyo adecuado.

    💡 Ejemplo de la vida real

    Un niño que experimentó acoso escolar participa en TF-CBT junto a sus padres, recuperando gradualmente la sensación de seguridad y readaptándose a la vida escolar — este proceso de recuperación es precisamente el objetivo de este tratamiento.

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