Sombra (Jung)
Shadow (Jung)
Es el lado oscuro que existe dentro de ti pero que mantienes oculto porque no quieres reconocerlo.
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La Sombra es el aspecto de uno mismo que no reconocemos conscientemente o que rechazamos, según la psicología analítica de Jung.
Cosas como la ira, los celos o el egoísmo —partes que sentimos que 'no son propias de nosotros'— pertenecen a la Sombra. Sin embargo, en la Sombra también se esconden energías positivas como la creatividad y la vitalidad.
Reconocer e integrar la Sombra es una parte fundamental del proceso de 'individuación' del que habla Jung. Alma te invita a aceptar que incluso tus aspectos más oscuros son parte de ti.
💡 Ejemplo de la vida real
'Una persona habitualmente amable que de repente estalla en cólera' — es la Sombra reprimida que emerge.
Este contenido es educativo y no reemplaza un diagnóstico médico profesional.