Psicoterapia Sensoriomotriz
Sensorimotor Psychotherapy
Un enfoque terapéutico que sana el trauma y las dificultades psicológicas prestando atención a las sensaciones y movimientos del cuerpo. Abre un camino para sanar heridas emocionales difíciles de expresar con palabras, a través del propio cuerpo.
Details
¿Qué es la Psicoterapia Sensoriomotriz?
La Psicoterapia Sensoriomotriz (Sensorimotor Psychotherapy) es un enfoque terapéutico que utiliza las sensaciones corporales, la postura y el movimiento como herramientas centrales de sanación. Desarrollada por la Dra. Pat Ogden, es especialmente efectiva para el tratamiento del trauma.
¿Por qué enfocarse en el cuerpo?
Cuando vivimos un trauma, esos recuerdos quedan almacenados en el cuerpo. ¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo se congela, el corazón se acelera o sientes que no puedes respirar en ciertas situaciones, sin poder explicar bien por qué? Estas son las huellas del trauma que permanecen en el cuerpo.
La Psicoterapia Sensoriomotriz trabaja accediendo directamente a estas respuestas físicas para apoyar la sanación.
Las tres fases del tratamiento
Esta terapia generalmente se desarrolla en tres fases:
¿Qué ocurre durante las sesiones?
Durante las sesiones, el terapeuta observa cuidadosamente la postura, la respiración, la tensión muscular y los movimientos sutiles del cliente. Y lo guía suavemente para que tome conciencia de sus propias sensaciones corporales.
Alma considera que este enfoque es especialmente valioso, porque abre un camino para sanar incluso el dolor que no puede expresarse con palabras.
¿A quién puede ayudar?
La Psicoterapia Sensoriomotriz es especialmente útil para quienes experimentan trauma, disociación, dificultades de apego, dolor crónico y problemas de regulación emocional. En el espacio terapéutico, puedes experimentar directamente la verdad de que el cuerpo y la mente están profundamente conectados.
💡 Ejemplo de la vida real
Una persona con experiencias de abuso en la infancia nota durante una sesión que sus hombros se encogen hacia adentro. Con la guía suave del terapeuta, practica lentamente abrir los hombros y cultivar una sensación de seguridad — esto es la Psicoterapia Sensoriomotriz en acción.
Este contenido es educativo y no reemplaza un diagnóstico médico profesional.