Pérdida del Sentido de Seguridad
Loss of Safety
Es un estado en el que, tras un trauma o experiencia impactante, la persona siente que el mundo ya no es seguro. La sensación de seguridad que antes se daba por sentada se ha derrumbado.
Details
La pérdida del sentido de seguridad se refiere al estado psicológico en el que, tras vivir un trauma, se derrumba la sensación básica de seguridad respecto al mundo, a los demás y a uno mismo.
¿Qué es la pérdida del sentido de seguridad?
Alma te acompaña a explorar esto. Normalmente vivimos con la creencia fundamental de que «el mundo es, en general, un lugar seguro». Sin embargo, cuando se vive una experiencia impactante como violencia, un accidente o un desastre, esta creencia fundamental se tambalea. A esto se le llama pérdida del sentido de seguridad.
Características principales
Áreas en las que aparece la pérdida del sentido de seguridad
Formas de recuperar el sentido de seguridad
Las palabras cálidas de Alma
Que el mundo se sienta aterrador después de que tu sentido de seguridad se haya tambaleado es una respuesta natural de la mente para protegerse. Aunque ahora sientas ansiedad, dentro de relaciones y entornos seguros puedes ir reconstruyendo, poco a poco, los pilares de tu bienestar interior.
💡 Ejemplo de la vida real
«Después de sufrir un accidente de tráfico, siento miedo de subir a un coche y, cuando camino por la calle, siempre estoy en guardia mirando lo que ocurre a mi alrededor».
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Este contenido es educativo y no reemplaza un diagnóstico médico profesional.