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Psicología digital

Trastorno por Videojuegos

Gaming Disorder

El trastorno por videojuegos es una condición en la que una persona no puede controlar sus hábitos de juego y se absorbe de manera tan excesiva que causa una grave interrupción en su vida diaria.

Details

El trastorno por videojuegos es una condición clasificada oficialmente como enfermedad por la Organización Mundial de la Salud (OMS), cuya característica central es la pérdida de control sobre los videojuegos.

¿Qué es el trastorno por videojuegos?

Exploremos esto juntos con Alma. El trastorno por videojuegos es diferente a simplemente jugar mucho. Puede diagnosticarse cuando una persona no puede regular por sí misma el tiempo que dedica a los juegos, áreas importantes de la vida como los estudios, el trabajo y las relaciones se ven gravemente afectadas, y esta situación persiste durante al menos 12 meses.

Criterios diagnósticos principales

  • Pérdida de control: Incapacidad para regular el inicio, la frecuencia, la intensidad o la duración del juego
  • Cambio de prioridades: Los videojuegos se convierten en la prioridad por encima de todas las demás actividades
  • Continuación a pesar de las consecuencias negativas: Incapacidad para detenerse incluso cuando surgen problemas de salud, relacionales o académicos
  • Trasfondo psicológico del trastorno por videojuegos

    Existen varias razones psicológicas por las que una persona puede quedar excesivamente absorbida por los videojuegos:

  • Intentos de aliviar el estrés o la frustración de la vida real a través del mundo del juego
  • El deseo de llenar sentimientos de aislamiento social a través de comunidades en línea
  • La sensación de logro en los juegos reemplaza una sensación de autoeficacia difícil de sentir en la realidad
  • Usar los videojuegos como medio para evitar emociones subyacentes como la ansiedad o la depresión
  • Una palabra cálida de Alma

    Los videojuegos en sí mismos no son algo malo. Sin embargo, si los juegos están desplazando otras cosas valiosas en tu vida, vale la pena explorar qué necesidades insatisfechas pueden existir en tu interior. Si es difícil resolverlo solo, buscar la ayuda de un profesional también es una elección valiente.

    💡 Ejemplo de la vida real

    «Llegaba tarde al trabajo repetidamente porque jugaba videojuegos hasta la madrugada todos los días, y terminé rechazando todas las reuniones con mis amigos también.»

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    Este contenido es educativo y no reemplaza un diagnóstico médico profesional.

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