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Comprender la mente
modelo circumplejo de la emoción
Circumplex Model of Affect
Un modelo que ubica las emociones según dos ejes: agradables o desagradables, y de alta o baja activación.
Details
El modelo circumplejo de la emoción propone que las emociones pueden entenderse a partir de dos dimensiones: qué tan agradables o desagradables son, y cuánta activación o energía implican. Así, la emoción no se reduce a una etiqueta fija, sino que se puede ubicar en un mapa más preciso. Esto ayuda a reconocer mejor lo que sentimos.
💡 Ejemplo de la vida real
Una persona se da cuenta de que no está solo “mal”, sino que se siente más bien triste: desagradable y con poca energía.
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Este contenido es educativo y no reemplaza un diagnóstico médico profesional.