Un paso por semana: hábitos para tu mente a través de la práctica
Programas de cuidado
Cómo funciona
- 1Una semana a la vez: lee el material y haz la práctica de la semana.
- 2Los días que practiques, regístralo con "Hoy practiqué". Puedes registrar una vez al día.
- 3Cuando practiques los días indicados, termina la semana y se abrirá la siguiente.
- 4Al terminar la última semana recibes créditos de conversación.