Kurzzeitgedächtnis

Was ist das Kurzzeitgedächtnis?

Das Kurzzeitgedächtnis ist ein Gedächtnissystem, das über die Sinne aufgenommene Informationen kurzzeitig (etwa 15–30 Sekunden) speichert und verarbeitet. Typische Beispiele sind das kurze Behalten einer Telefonnummer nach dem Hören oder das vorübergehende Merken von Zwischenergebnissen beim Rechnen.

Die magische Zahl 7

1956 veröffentlichte der Psychologe George Miller die Erkenntnis, dass die Kapazität des Kurzzeitgedächtnisses bei etwa 7 (±2) Einheiten liegt. Dies wird als 'magische Zahl 7' bezeichnet. Auch die Tatsache, dass Telefonnummern meist 7–8 Stellen haben, hängt damit zusammen.

Mit der Methode des Chunkings lassen sich jedoch mehr Informationen speichern. Die 8-stellige Zahl 1-0-2-5-1-9-9-0 kann beispielsweise als '1025-1990' gruppiert werden, sodass nur noch 2 Einheiten entstehen.

Kurzzeitgedächtnis vs. Arbeitsgedächtnis

Ein dem Kurzzeitgedächtnis ähnliches Konzept ist das Arbeitsgedächtnis (Working Memory). Während das Kurzzeitgedächtnis sich auf das bloße Speichern von Informationen konzentriert, umfasst das Arbeitsgedächtnis zusätzlich das gleichzeitige Manipulieren und Verarbeiten von Informationen.

Vom Kurzzeitgedächtnis zum Langzeitgedächtnis

Um Informationen aus dem Kurzzeitgedächtnis ins Langzeitgedächtnis zu überführen, ist Wiederholung (Rehearsal) notwendig.

Mindys herzlicher Rat

Mindy sagt: 'Machen Sie sich Sorgen, weil Sie immer wieder etwas vergessen? Das Kurzzeitgedächtnis ist von Natur aus begrenzt. Wichtig ist, sich eine Gewohnheit anzueignen, Dinge aufzuschreiben, Notizen zu machen und zu wiederholen. Es ist völlig in Ordnung, nicht alles perfekt zu erinnern. Unser Geist ist darauf ausgelegt, sich auf das wirklich Wichtige zu konzentrieren.'

So verbessern Sie Ihr Kurzzeitgedächtnis