Retraumatisierung
Re-Traumatization
Retraumatisierung bezeichnet die Reaktivierung eines früheren Traumas, wenn eine Person erneut mit ähnlichen Situationen oder Erlebnissen konfrontiert wird, die an das ursprüngliche Trauma erinnern.
Details
Retraumatisierung ist ein Phänomen, bei dem frühere Traumaerfahrungen durch ähnliche Situationen oder Reize erneut ausgelöst werden, sodass die ursprünglichen Traumareaktionen wieder aktiviert werden.
Was ist Retraumatisierung?
Lass uns das gemeinsam genauer betrachten. Wenn eine Person, die ein Trauma erlebt hat, erneut einer ähnlichen Situation ausgesetzt wird, können starke psychische Reaktionen auftreten, als würde das ursprüngliche Trauma erneut erlebt. Dies kann unbeabsichtigt geschehen und manchmal auch im Verlauf eines Therapieprozesses auftreten.
Hauptmerkmale
Situationen, in denen Retraumatisierung auftreten kann
Prävention und Bewältigungsstrategien
Mindys aufmunternde Worte
Wenn der Schmerz der Vergangenheit zurückkehrt, mach dir keine Vorwürfe mit Gedanken wie 'Schon wieder'. Retraumatisierung ist nicht deine Schuld. Es ist lediglich ein Signal, dass die Wunden deiner Seele noch nicht vollständig geheilt sind. Es ist völlig in Ordnung, sich in einer sicheren Umgebung, in deinem eigenen Tempo, langsam zu erholen.
💡 Alltagsbeispiel
Zum Beispiel: Eine Person, die in der Kindheit Misshandlungen erlebt hat, erstarrt vor Angst und kann sich nicht bewegen, wenn ihr Vorgesetzter laut wird – die alte Angst kehrt überwältigend zurück.
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Dieser Inhalt dient Bildungszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Diagnose.