Anhaltende Trauerstörung (Prolonged Grief Disorder) (Prolonged Grief Disorder)

Ausführliche Erklärung

Die anhaltende Trauerstörung bezeichnet einen Zustand, bei dem nach dem Verlust einer wichtigen Person über einen ungewöhnlich langen Zeitraum intensive Trauerreaktionen anhalten und zu ernsthaften Schwierigkeiten im Alltag führen.

Was ist die anhaltende Trauerstörung?

Seele erklärt es gemeinsam mit euch. Wenn wir einen geliebten Menschen verlieren, empfinden wir alle tiefe Trauer. Die meisten Menschen kehren mit der Zeit allmählich in ihren Alltag zurück, aber bei manchen hält der extreme Trauerzustand auch nach 6 Monaten bis zu einem Jahr noch an. Das ist die anhaltende Trauerstörung.

Hauptmerkmale

Intensive Sehnsucht: Die Sehnsucht nach der verstorbenen Person ist überwältigend stark

Verleugnung der Realität: Es fällt schwer zu akzeptieren, dass die Person gegangen ist

Identitätsverlust: Man weiß nicht mehr, wer man ohne die verstorbene Person ist

Verlust des Lebenssinns: Das zukünftige Leben erscheint bedeutungslos

Eingeschränkte Alltagsfunktion: Ernsthafte Schwierigkeiten bei der Arbeit, in Beziehungen und bei der Selbstfürsorge

Unterschied zur normalen Trauer

Bei normaler Trauer nimmt die Intensität der Traurigkeit mit der Zeit allmählich ab und man kann in den Alltag zurückkehren. Bei der anhaltenden Trauerstörung hingegen:

Nimmt die Intensität der Trauer nicht ab oder wird sogar stärker

Beeinträchtigt die Beschäftigung mit der verstorbenen Person den Alltag

Ist die Teilnahme an neuen Beziehungen oder Aktivitäten äußerst schwierig

Wege zur Genesung

Holen Sie sich Hilfe bei einem Fachmann für Trauerberatung

Nehmen Sie an einer Selbsthilfegruppe für Menschen teil, die Verluste erlebt haben

Suchen Sie nach gesunden Wegen, die Erinnerungen an die verstorbene Person zu bewahren

Hetzen Sie Ihren Trauerprozess nicht und respektieren Sie ihn

Seeles herzliche Worte

Die Trauer um einen geliebten Menschen ist der Beweis für die Tiefe dieser Liebe. Es ist nicht seltsam, wenn diese Trauer lange anhält. Aber wenn Sie das Gefühl haben, in dieser Trauer gefangen zu sein, kann es helfen, jemandes Hand zu nehmen und gemeinsam weiterzugehen.

💡 Alltagsbeispiel

Zum Beispiel: Jemand hat seinen Ehepartner vor über einem Jahr verloren, weint aber noch jeden Tag, kann das Haus nicht verlassen und ist nicht in der Lage, auch nur einen einzigen Gegenstand des Verstorbenen wegzuräumen.

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Seele ist hier, um dieses Thema mit dir zu erkunden und persönliche Ratschläge zu geben

Anhaltende Trauerstörung (Prolonged Grief Disorder)