Hauptfigur-Syndrom
Main Character Syndrome
Die Tendenz, sich als Protagonisten der eigenen Lebensgeschichte zu sehen – in der Überzeugung, dass die Welt sich um einen dreht und andere nur Nebenrollen spielen.
Details
Was ist das Hauptfigur-Syndrom?
Das Hauptfigur-Syndrom ist die Tendenz, sich als den zentralen Protagonisten im Narrativ des Lebens zu sehen, und vorzustellen, dass Ereignisse und Menschen existieren, um der eigenen Geschichte zu dienen. Der Begriff wurde um 2021 auf TikTok populär.
Die zwei Seiten
Auf der gesunden Seite kann das Sehen von sich selbst als Held die Widerstandsfähigkeit stärken. Auf der problematischen Seite kann es die Empathie verringern und dazu führen, dass man die Handlungen anderer als auf sich bezogen missinterpretiert.
Balance finden
Denke daran, dass jeder Mensch, den du triffst, auch der Protagonist seiner eigenen Geschichte ist. Übe echte Neugier auf das innere Leben anderer.
Seele sagt: "Du bist absolut der Held deiner Geschichte. Und das gilt auch für jede Person, der du heute begegnest. Wenn eure Geschichten sich mit echter Neugier verflechten, da passiert die Magie."
💡 Alltagsbeispiel
Als jemand im Café lachte, war ihr erster Gedanke: 'Lachen die über mich?' — obwohl die Person auf der anderen Seite des Raums telefonierte.
Dieser Inhalt dient Bildungszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Diagnose.