Liebessucht
Love Addiction
Eine Abhängigkeit von der Aufregung und dem emotionalen Hochgefühl romantischer Beziehungen, die dazu führt, dass man selbst ungesunde Beziehungen nicht verlassen kann. Es ist ein Muster, bei dem man nicht von der Liebe selbst, sondern vom Gefühl der Verliebtheit abhängig wird.
Details
Was ist Liebessucht?
Liebessucht (Love Addiction) ist ein psychologisches Muster, bei dem man von den intensiven Gefühlen in romantischen Beziehungen abhängig ist und sich ohne eine Beziehung nicht vollständig fühlen kann. Es ist keine offizielle Diagnose, aber viele Psychologen erkennen die destruktiven Auswirkungen dieses Musters an.
Merkmale der Liebessucht
Menschen mit dem Muster der Liebessucht machen häufig folgende Erfahrungen:
Die Wurzeln der Liebessucht
Liebessucht hängt oft mit unerfüllten emotionalen Bedürfnissen aus der Kindheit zusammen:
Aus neurowissenschaftlicher Sicht aktivieren Neurotransmitter wie Dopamin und Oxytocin, die zu Beginn einer Beziehung ausgeschüttet werden, Belohnungsschaltkreise, die echter Sucht ähneln.
Mit Mindy zu gesunder Liebe finden
Mindy versteht, dass Liebessucht nicht bedeutet, zu viel zu lieben, sondern entsteht, weil man sich selbst nicht genug liebt. Echte Veränderung beginnt im Inneren, nicht außen.
Versuche, die Zeit allein schrittweise zu verlängern. Am Anfang mag es unangenehm sein, aber in der Zeit mit dir selbst wirst du entdecken: 'Ich bin auch ohne die Liebe eines anderen wertvoll genug.'
💡 Alltagsbeispiel
Sich weniger als eine Woche nach einer Trennung bei einer Dating-App anzumelden, das Gefühl zu haben 'Ich kann es nicht aushalten, ohne jemanden zu sein', und überstürzt eine neue Beziehung zu beginnen – das kann ein Muster der Liebessucht sein.
Dieser Inhalt dient Bildungszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Diagnose.