Hoovering

Hoovering bezeichnet den Versuch eines Manipulators, eine Person, die die Beziehung verlassen möchte, wieder in die Beziehung zurückzuziehen.

Was ist Hoovering?

Seele erklärt es gemeinsam mit euch. Der Begriff 'Hoovering' stammt von der Staubsaugermarke 'Hoover'. So wie ein Staubsauger Staub aufsaugt, bezeichnet Hoovering alle Versuche eines Manipulators, jemanden, der gehen möchte, wieder in die Beziehung zurückzuziehen. Es ist eine Strategie, die Narzissten oder emotionale Manipulatoren besonders häufig nach einer Trennung oder Distanzierung einsetzen.

Methoden des Hooverings

Der Kreislauf des Hooverings

Hoovering wiederholt sich meist in einem Kreislauf. Wenn die andere Person zurückkommt, zeigt der Manipulator zunächst sein bestes Verhalten (Idealisierung), doch mit der Zeit taucht das manipulative Verhalten von früher wieder auf (Abwertung), und schließlich wiederholt sich derselbe Schmerz.

Seeles aufmunternde Worte

Bitte erinnere dich an den Grund, warum du gegangen bist. Kurze süße Worte können den Schmerz der Vergangenheit nicht auslöschen. Deine Entscheidung, die Beziehung zu beenden, hatte ausreichend gute Gründe. Diese Entscheidung zu respektieren und dein Herz zu schützen – das ist wahre Stärke.