Vergebung
Forgiveness
Vergebung ist die Entscheidung, Wut und Groll gegenüber jemandem loszulassen, der uns verletzt hat.
Details
Vergebung geschieht zwar auch für die andere Person, aber vor allem ist sie ein Prozess, durch den wir uns selbst von Wut und Groll befreien.
Vergebung bedeutet nicht, das Verhalten der anderen Person zu rechtfertigen oder zu vergessen, was passiert ist.
Da das Festhalten an Groll der eigenen psychischen und körperlichen Gesundheit schadet, ist Vergebung eine Entscheidung, die wir für uns selbst treffen.
Vergebung ist ein Prozess und kann Zeit brauchen. Es geht nicht darum, sich unter Druck gesetzt zu fühlen zu vergeben, sondern darum, es zu wählen, wenn man bereit ist. Mindy begleitet dich dabei, in deinem eigenen Tempo.
💡 Alltagsbeispiel
Wenn du dich entscheidest, die Gefühle aus alten Verletzungen loszulassen, anstatt daran festzuhalten – das ist Vergebung.
Dieser Inhalt dient Bildungszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Diagnose.