Umgang mit schwierigen Kollegen

Es ist wirklich schmerzhaft, wenn Kollegen einem das Leben schwer machen. Wenn man an dem Ort, an dem man den Großteil des Tages verbringt, unter Stress steht, leidet das gesamte Leben darunter.

Typen schwieriger Kollegen

1. Der Kollege, der Arbeit abwälzt

Dieser Typ schiebt seine eigene Arbeit heimlich auf andere ab.

2. Der Kollege, der hinter dem Rücken lästert

Dieser Typ redet hinter dem Rücken anderer und schürt Konflikte.

3. Der Kollege, der Erfolge stiehlt

Dieser Typ nimmt die Leistungen des Teams für sich in Anspruch.

4. Der Kollege, der emotional explodiert

Dieser Typ macht andere je nach Stimmung unbehaglich.

Bewältigungsstrategien

1. Gefühle von der Situation trennen

Das Verhalten der anderen Person ist ihr Problem und hat nichts mit deinem Wert zu tun. Versuche, Abstand zu gewinnen, indem du dir sagst: 'Diese Person verhält sich gerade auf ihre eigene Art.'

2. Dokumentation führen

Wenn etwas Ungerechtes passiert, notiere Datum, Uhrzeit, Situation und was gesagt wurde. Das kann später als objektiver Nachweis dienen, wenn du das Problem ansprechen möchtest.

3. Grenzen setzen

4. Direktes Gespräch

Wenn möglich, sprich die Person ruhig unter vier Augen an. Beginne mit einer offenen Frage wie: 'Habe ich vielleicht irgendetwas falsch verstanden?'

5. Vorgesetzte oder HR einschalten

Wenn eine direkte Lösung nicht möglich ist, bitte Vorgesetzte oder die Personalabteilung um Hilfe. Die Dokumentation, die du geführt hast, wird dabei nützlich sein.

6. Emotionaler Selbstschutz

Extreme Fälle

Bei Mobbing am Arbeitsplatz oder sexueller Belästigung kannst du dich an die zuständigen Behörden wenden. Du hast das Recht auf rechtlichen Schutz.

Wenn du die Umgebung nicht ändern kannst, hat dein eigener Schutz Vorrang. Manchmal kann auch ein Jobwechsel eine gesunde Entscheidung sein.

Mindy ist immer für dich da, wenn du darüber sprechen möchtest.