helfende Persönlichkeitsstruktur
Caretaker Personality
Ein Muster, bei dem jemand sich so stark um andere kümmert, dass die eigenen Bedürfnisse untergehen.
Details
Eine helfende Persönlichkeitsstruktur beschreibt die Tendenz, die Bedürfnisse, Gefühle und Probleme anderer fast immer vor die eigenen zu stellen. Betroffene sagen oft schwer nein, fühlen sich für das Wohlbefinden anderer verantwortlich und schöpfen Selbstwert daraus, gebraucht zu werden. Für andere da zu sein ist nicht das Problem. Problematisch wird es, wenn die eigene Erschöpfung, Wut oder Hilflosigkeit keinen Platz mehr haben und Beziehungen nur noch auf Selbstaufgabe beruhen.
💡 Alltagsbeispiel
Jemand springt ständig für andere ein, hört jedem zu und merkt erst sehr spät, wie erschöpft und innerlich leer er selbst geworden ist.
Dieser Inhalt dient Bildungszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Diagnose.