Verhaltenssucht
Behavioral Addiction
Wenn ein Verhalten wie Spielen, Kaufen oder Scrollen so stark zieht, dass es schwer wird, damit aufzuhören.
Details
Von Verhaltenssucht spricht man, wenn nicht eine Substanz, sondern ein Verhalten immer mehr die Kontrolle übernimmt. Dazu können zum Beispiel Glücksspiel, Gaming, Online-Shopping, Pornografie oder soziale Medien gehören.
Oft beginnt es als Ablenkung, Beruhigung oder Belohnung. Mit der Zeit kann es jedoch so viel Raum einnehmen, dass Schlaf, Arbeit, Geld, Alltag oder Beziehungen darunter leiden.
Das ist nicht einfach nur eine Frage von Disziplin. Wenn ein Verhalten immer wieder stärker wird als der eigene Vorsatz, kann Unterstützung sehr wichtig sein.
💡 Alltagsbeispiel
Jemand nimmt sich vor, nur kurz aufs Handy zu schauen, scrollt aber fast jede Nacht stundenlang weiter.
Dieser Inhalt dient Bildungszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Diagnose.