العودة إلى المسرد
Therapy & Recovery
العلاج بالمخططات
Schema Therapy
هو أسلوب علاجي متكامل يهدف إلى اكتشاف الأنماط غير التكيفية (المخططات) التي تشكّلت في مرحلة الطفولة وعلاجها.
Details
العلاج بالمخططات هو أسلوب طوّره جيفري يونغ، ويتعامل مع المخططات التكيفية المبكرة غير الصحية التي تشكّلت في مرحلة الطفولة.
يدمج هذا الأسلوب عناصر من العلاج المعرفي السلوكي، والعلاج النفسي الديناميكي، والجشطالت، ونظرية التعلق. يتم تحديد 18 مخططاً مبكراً غير تكيفي واستبدالها تدريجياً بأساليب تكيّف صحية.
نظراً لأن الهدف هو تغيير الأنماط المزمنة والعميقة، فإن العملية تستغرق بعض الوقت، غير أنه بالعمل مع Mindy يمكن تحقيق تغييرات جوهرية.
💡 مثال من الحياة اليومية
إدراك النمط القديم 'سأُهجر' والعمل على تغييره هو مثال ملموس على العلاج بالمخططات.
Ad
هذا المحتوى لأغراض تعليمية ولا يُغني عن التشخيص الطبي المتخصص.