العودة إلى المسرد
Health Psychology
السلوك الصحي الوقائي
Preventive Health Behavior
هي الأفعال التي يقوم بها الشخص قبل أن يمرض للحفاظ على صحته. تشمل التطعيم والفحوصات الدورية والتمارين الرياضية والتغذية المتوازنة.
Details
السلوك الصحي الوقائي (Preventive Health Behavior) يشير إلى الأفعال التي يقوم بها الشخص طوعاً قبل ظهور المرض، بهدف الحفاظ على صحته وتعزيزها.
مستويات الوقاية الثلاثة
العوامل النفسية التي تعيق السلوك الوقائي
طرق تعزيز السلوك الوقائي
التثقيف الصحي وتحسين إمكانية الوصول وتشكيل المعايير الاجتماعية وتقديم الحوافز كلها طرق فعّالة. يمكن للأفعال الوقائية الصغيرة أن تمنع أمراضاً خطيرة — تنصحك Mindy بأن تبدأ اليوم بخطوة صغيرة يمكنك تحقيقها.
💡 مثال من الحياة اليومية
تلقّي لقاح الإنفلونزا كل عام، وممارسة الرياضة ثلاث مرات أسبوعياً، وتناول الخضروات والفواكه — كلها أمثلة على السلوك الصحي الوقائي.
Ad
هذا المحتوى لأغراض تعليمية ولا يُغني عن التشخيص الطبي المتخصص.