إزالة التحسس وإعادة المعالجة بحركة العين (EMDR)
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
هي تقنية علاج نفسي تستخدم حركات العين لإعادة معالجة ذكريات الصدمة.
Details
EMDR هو أسلوب لعلاج الصدمات طوّرته فرانسين شابيرو، ويستخدم التحفيز الثنائي (حركات العين، والنقر، والأصوات) لإعادة معالجة ذكريات الصدمة.
وهو علاج قائم على الأدلة وموصى به من منظمة الصحة العالمية لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة.
صُمِّم للتعامل المباشر مع ذكريات الصدمة مع إتاحة معالجتها دون معاناة مفرطة.
يسير وفق بروتوكول منهجي من 8 مراحل، وقد أثبتت فعاليته دراسات عديدة.
إذا كنت تعاني من آثار الصدمة، فكّر في التحدث مع Mindy حول استشارة معالج متخصص في EMDR.
💡 مثال من الحياة اليومية
يتتبع المريض بعينيه إصبع المعالج النفسي بينما يستحضر ذكرى الصدمة، فتتحول هذه الذكرى تدريجياً إلى ذكرى أقل إيلاماً — هكذا يعمل هذا الأسلوب العلاجي.
Related Terms
هذا المحتوى لأغراض تعليمية ولا يُغني عن التشخيص الطبي المتخصص.