الإيجابية تجاه الجسد

الإيجابية تجاه الجسد هي طريقة في التفكير تقول إن جسدك يستحق الاحترام حتى لو لم يشبه معايير الجمال الشائعة. وهي تعارض الفكرة التي تجعل بعض الأجسام فقط جميلة أو مقبولة أو ذات قيمة.

هذا لا يعني أنك يجب أن تحب جسدك كل يوم أو أن تشعر بالثقة طوال الوقت. بالنسبة لكثير من الناس، يبدأ الأمر بخطوة أصغر: التوقف عن إهانة الجسد باستمرار.

في جوهرها، هذه الفكرة تفتح مساحة أكبر للكرامة واللطف والرحمة في العلاقة مع الجسد.