أعمال اللطف

أعمال اللطف

أعمال اللطف هي سلوكيات تتضمن تقديم المساعدة أو إظهار النية الطيبة للآخرين. وهي لا تفيد الشخص الآخر فقط، بل قد تمنح من يقوم بها شعورًا بالرضا والدفء أيضًا. في بعض المراجع النفسية يُشار إلى هذا الأثر باسم "helper's high"، أي الشعور الإيجابي الذي قد يأتي بعد مساعدة الآخرين.

تشير الأبحاث إلى أن أعمال اللطف الصغيرة قد تحسن المزاج وتقوي الروابط الاجتماعية. ولا يشترط أن تكون هذه الأفعال كبيرة؛ فلفتة صادقة وبسيطة قد يكون لها أثر واضح.