심신의학 (Psychosomatic Medicine) | 마음스캔 심리학 용어사전

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심신의학(Psychosomatic Medicine)은 심리적·사회적 요인이 신체 건강과 질병에 미치는 영향을 체계적으로 연구하고 치료하는 의학 분야예요.

"심신(Psychosomatic)"은 그리스어의 psyche(마음)와 soma(몸)의 합성어로, 마음과 몸이 분리될 수 없다는 것을 의미해요. 모든 질병에는 심리적 요소가 있고, 심리적 문제에는 신체적 표현이 있다는 관점이에요.

위장관: 과민성 장증후군, 소화성 궤양

심혈관: 고혈압, 관상동맥 질환

호흡기: 천식의 심리적 악화

피부: 아토피, 건선의 스트레스 관련 악화

면역계: 스트레스성 면역 저하

근골격계: 긴장성 두통, 만성 통증

생물심리사회적 모델: 생물학적, 심리적, 사회적 요인을 통합적으로 평가

심리치료: 인지행동치료, 정신역동치료 등

이완 기법: 점진적 근이완법, 자율훈련법

생활습관 교정: 스트레스 관리, 수면, 운동, 영양

심신의학은 "마음이 약해서 아프다"가 아니라, 마음과 몸이 함께 돌봄을 받아야 한다는 것을 강조해요.

극심한 스트레스 상황에서 위궤양이 생기거나, 감정적 갈등이 피부 질환을 악화시키는 경우가 심신의학의 관심 대상이에요.

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