賭博障礙

概述

你好，我是心伴。你是否曾感到賭博正在控制你的生活，即使你知道它正在造成傷害？賭博障礙是DSM-5中正式認可的行為成癮，指一個人失去了對賭博行為的控制。

核心概念

適用情況

你可能發現自己對家人隱瞞賭博金額、借錢來彌補損失，或者即使賭博正在損害你的關係和財務狀況也無法停止。

應對方法

認知行為治療（CBT）、動機性訪談和嗜賭者互誡協會（GA）等自助團體都是有效的治療方法。請記住，賭博問題不是意志力的問題——它需要專業支持。

心伴的話

尋求幫助是勇氣的表現，而不是軟弱。康復是完全可能的，你值得在這條道路上獲得支持。