Psikolojik İyi Oluş
Psychological Well-being
Psikolojik iyi oluş; öz-gerçekleştirme, kişisel büyüme ve anlam gibi yaşamın derin boyutlarındaki esenliği ifade eder.
Details
Psikolojik iyi oluş, Carol Ryff tarafından önerilen bir modeldir ve yalnızca iyi hissetmenin ötesinde yaşamın niteliksel yönlerini ele alır.
Altı boyuttan oluşur: öz-kabul, olumlu ilişkiler, özerklik, çevresel hâkimiyet, yaşam amacı ve kişisel gelişim.
Öznel iyi oluştan (ruh hali, yaşam memnuniyeti) farklı bir esenlik boyutudur.
Zorluklara rağmen anlam ve büyüme deneyimlenebilir.
Mindy'ye göre psikolojik iyi oluşu aramak, yaşam boyu süren bir öz-gelişim yolculuğudur.
💡 Günlük yaşam örneği
Kendi potansiyelini ortaya koymak, yaşamda bir amaca sahip olmak ve sürekli büyüdüğünü hissetmek — işte psikolojik iyi oluş budur.
Bu içerik eğitim amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tanının yerini tutmaz.