Sözlüğe dön
Understanding the Mind

Projeksiyon Önyargısı

Projection Bias

Bu, mevcut duygularımızın, tercihlerimizin ve isteklerimizin gelecekte de devam edeceğini yanlış biçimde varsaydığımız bir bilişsel önyargıdır. Örneğin, aç karnına alışverişe gittiğimizde ihtiyacımızdan çok daha fazla ürün satın alırız.

Details

Projeksiyon Önyargısı Nedir?

Projeksiyon önyargısı, davranışsal ekonomist George Loewenstein tarafından sistematize edilen bir kavramdır ve mevcut psikolojik durumu olduğu gibi geleceğe yansıtma eğilimini ifade eder. Şu an hissettiğimiz duyguların, tercihlerin ve isteklerin gelecekte de değişmeyeceğini bilinçsizce varsayma eğilimimiz vardır.

Projeksiyon Önyargısı Hangi Durumlarda Ortaya Çıkar?

Mindy günlük hayattan örnekler veriyor:

  • Aç karnına alışveriş yapmak: Şu anki açlık hissinin gelecekte de süreceği gibi hissedilir ve ihtiyaçtan fazla ürün satın alınır.
  • Mutlu bir günde alınan kararlar: Mutlu bir anda verilen sözler daha sonra yük gibi hissettirilebilir.
  • Soğuk havada kıyafet alışverişi: Kış ortasında yaz kıyafeti seçmek, daha sonra pişmanlığa yol açabilir.
  • Duygusal durumda ilişki kararları: Öfkeli iken alınan kararlar, duygular yatıştıktan sonra pişmanlığa dönüşebilir.
  • Bu Önyargı Neden Oluşur?

    Beynimiz, geleceği tahmin ederken şu an yaşanan durumu referans noktası olarak almaya meyillidir. Bu, bilişsel enerjiyi korumak için doğal bir stratejidir; ancak gelecekteki değişen koşulları yeterince göz önünde bulundurmamızı engeller.

    Projeksiyon Önyargısını Azaltmak

  • Kararı erteleme alıştırması: Yoğun duygusal durumlarda önemli kararları bir süre askıya almayı deneyin.
  • Geçmiş deneyimlere bakmak: Daha önce benzer durumlarda duygularınızın nasıl değiştiğini hatırlayın.
  • Farklı durumları hayal etmek: Farklı bir ruh halindeyken aynı karar hakkında nasıl hissedeceğinizi düşünün.
  • Ruh Sağlığıyla Bağlantısı

    Mindy, projeksiyon önyargısını anlamanın duygulara kapılarak alınan kararları azaltmaya yardımcı olduğunu açıklıyor. Özellikle depresif ya da kaygılı olduğumuzda 'bu his sonsuza kadar böyle devam edecek' diye hissetmek de bir tür projeksiyon önyargısıdır. Duyguların değiştiğini hatırlamak bile zihne büyük bir teselli olabilir.

    💡 Günlük yaşam örneği

    Çok bunaltıcı ve kasvetli bir günde, hayatın bundan sonra da hep bu kadar zor olacağını hissetmek, projeksiyon önyargısının devreye girdiğinin göstergesidir.

    Ad

    "Projeksiyon Önyargısı" hakkında daha fazla konuşmak ister misiniz?

    Can bu konuyu sizinle birlikte keşfetmek ve kişisel tavsiyeler vermek için burada

    İlgili psikoloji testleri

    Kendinizi daha iyi anlamak için bu konuyla ilgili testleri keşfedin

    Bu içerik eğitim amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tanının yerini tutmaz.

    Projeksiyon Önyargısı (Projection Bias) | 마음스캔 심리학 용어사전