Planlama Yanılgısı
Planning Fallacy
Bir işi planlarken, o işin gerçekte olduğundan daha hızlı ve kolay tamamlanacağını iyimser bir şekilde tahmin etme eğilimidir. Neredeyse herkesin yaşadığı çok yaygın bir bilişsel önyargıdır.
Details
Planlama Yanılgısı Nedir?
Planlama yanılgısı, 1979 yılında psikologlar Daniel Kahneman ve Amos Tversky tarafından ilk kez önerilen bir kavramdır. Gelecekteki görevleri planlarken gereken süre, maliyet ve çabayı olduğundan az tahmin etme ve başarı olasılığını olduğundan fazla değerlendirme eğilimini ifade eden sistematik bir önyargıdır.
Planlama Yanılgısı Neden Oluşur?
Mindy sana açıklıyor. Planlama yanılgısının başlıca nedenleri şunlardır:
Günlük Hayatta Planlama Yanılgısı
Bir raporu bir günde bitirebileceğini düşündüğün hâlde üç gün sürdüyse ya da yemek pişirmenin bir saat süreceğini sandığın hâlde iki saatten fazla aldıysa, planlama yanılgısını bizzat yaşamışsın demektir.
Nasıl Azaltılabilir?
Ruh Sağlığıyla Bağlantısı
Planlama yanılgısını sık sık yaşamak, öz eleştiri ve hayal kırıklığına yol açabilir. Ancak bu, senin yetersizliğinin değil, herkeste var olan doğal bir bilişsel özelliğin göstergesidir. Mindy, kendine karşı anlayışlı ve nazik olmayı her zaman önemli bulur.
💡 Günlük yaşam örneği
Sınav çalışması için iki günün yeterli olacağını planladın, ancak gerçekte bir hafta sürdü — bu, planlama yanılgısının tipik bir örneğidir.
Bu içerik eğitim amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tanının yerini tutmaz.