Perinatal Depresyon

Perinatal Depresyon Nedir?

Perinatal Depresyon, hamilelik döneminden başlayarak doğum sonrası yaklaşık 1 yıla kadar olan süreçte ortaya çıkan depresyondur. 'Doğum sonrası depresyon' olarak daha yaygın bilinse de aslında hamilelik sırasında da başlayabileceğinden 'perinatal depresyon' gibi daha geniş kapsamlı bir terim kullanılmaktadır.

Nasıl Görünür?

Sürekli üzüntü ve boşluk hissi, bebekle duygusal bağ kurmada güçlük, aşırı yorgunluk ve uyku sorunları, iştah değişiklikleri ve konsantrasyon güçlüğü gibi belirtiler görülebilir. 'İyi bir anne (ya da baba) olamıyorum' şeklinde suçluluk duygusu, bebeğe bakma konusunda kaygı ve ağır vakalarda kendine zarar verme düşünceleri de ortaya çıkabilir.

Neden Oluşur?

Hamilelik ve doğum sürecinde yaşanan ani hormonal değişimler temel nedendir. Buna ek olarak uyku yoksunluğu, yeni role ilişkin baskı, sosyal destek eksikliği ve önceki depresyon geçmişi gibi etkenler bir arada rol oynar. Bunun, ebeveyn olarak niteliklerinizle hiçbir ilgisi olmayan tıbbi bir durum olduğunu lütfen unutmayın.

Mindy'den Bir Söz

Yeni bir hayatı karşılamanın mutlu döneminde üzüntü hissetmek utanılacak bir şey değildir. Perinatal depresyon son derece yaygındır ve uygun yardım alındığında mutlaka iyileşebilir. Siz zaten yeterince iyi bir ebeveynsiniz. Mindy her zaman yanınızda ve sizi destekliyor.