İlişkilerde Yas

İlişkilerde Yas Nedir?

İlişkilerde yas, bir ilişkinin kaybedilmesi, değişmesi ya da beklenen ilişkinin gerçekleşmemesi durumunda yaşanan derin yas duygusudur. Mindy ile birlikte inceleyelim.

Hangi Durumlarda Hissedilir?

İlişkilerde yas yalnızca ayrılık ya da ölüm durumlarında değil, pek çok farklı durumda ortaya çıkabilir. Güvenin ihanete uğraması, ilişkinin bozulması, hayal edilen geleceğin kaybı, karşı tarafın değişmeyeceğinin fark edilmesi — bunların hepsi derin bir üzüntüye yol açabilir.

İlişki Yasının Özgünlüğü

İlişkilerde yas, zaman zaman tanınmayan yas (disenfranchised grief) olarak kalır. "Bu kadar şey için neden böyle yapıyorsun?", "Başka birini bulursun" gibi sözler yasın daha da derinleşmesine neden olur. Oysa bir ilişkinin kaybı tam anlamıyla yas tutmayı hak eder.

Yas Süreci

İlişki yasında da genel yas süreci yaşanır. İnkar, öfke, pazarlık, depresyon ve kabul aşamaları sırayla gelmeyebilir, ileri geri gidip gelebilir. Bu tamamen normal bir süreçtir.

Mindy'nin Sözleri

Mindy şunu söylüyor: İlişkilerde yaşanan yası tam anlamıyla hissetmek ve ifade etmek iyileşmenin başlangıcıdır. Yasınızı aceleye getirmeyin. Ağlamak istediğinizde ağlayın, özlediğinizde özleyin. Bu süreci geçtikten sonra içinizde yeni bir başlangıcın gücü yeşerecektir.