Boşluk Hissi (Emptiness)
Emptiness
İçinin tamamen boş olduğu gibi hissedilen kronik bir duygudur. Borderline kişilik bozukluğunda sıkça görülür.
Details
Boşluk hissi, içinin tamamen boşalmış gibi, anlamsız ve dolu hissedememe durumudur.
Bu his, borderline kişilik bozukluğunun (BKB) temel belirtilerinden biridir. Kişi bu boşluğu doldurmak için dürtüsel davranışlara (aşırı harcama, aşırı yeme, riskli davranışlar) başvurabilir. Ancak bu doluluk yalnızca geçici olur ve boşluk yeniden geri döner — böylece kısır bir döngü oluşur.
Boşluk hissi, 'gerçek benliğinizle' bağlantı kuramadığınızın bir işareti olabilir. Mindy ile birlikte kendinizle yavaş yavaş bağlantı kurma pratiği yapmayı deneyin.
💡 Günlük yaşam örneği
«Ne yapsam dolmuyor, içimde sürekli o boş his var» — bu kronik boşluk hissidir.
Bu içerik eğitim amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tanının yerini tutmaz.