Sözlüğe dön
Trauma & Stress
Beden hafızası
Body Memory (Somatic Memory)
Geçmiş deneyimlerin bedende duyum ve tepki olarak kalması.
Ayrıntılı Açıklama
Beden hafızası, travmatik ya da çok yoğun deneyimlerin sonradan bedensel gerginlik, ağrı, donma veya otomatik tepkiler olarak ortaya çıkmasını anlatır. Bazen zihin ne olduğunu anlamadan önce beden tepki verir.
💡 Günlük yaşam örneği
Eski bir travmayı hatırlatan bir durumda kişinin göğsü sıkışabilir, omuzları kilitlenebilir ya da eski bir ağrısı yeniden alevlenebilir.
Ad
"Beden hafızası" hakkında daha fazla konuşmak ister misiniz?
Can bu konuyu sizinle birlikte keşfetmek ve kişisel tavsiyeler vermek için burada
Bu içerik eğitim amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tanının yerini tutmaz.