Ambivalans
Ambivalence
Aynı kişiye, duruma veya karara karşı aynı anda çelişkili duygular — sevgi ve kırgınlık ya da çekim ve korku gibi — hissetme deneyimi.
Details
Ambivalans
Ambivalans, aynı nesneye karşı aynı anda zıt duygusal durumların, arzuların veya tutumların bir arada bulunmasıdır. Terim 1910 yılında İsviçreli psikiyatrist Eugen Bleuler tarafından türetilmiştir.
Ambivalans neden normaldir
Çoğu anlamlı ilişki ve önemli karar, birbiriyle rekabet eden ihtiyaçlar, değerler ve duygular içerir. Psikolojik olarak sağlıklı olmak şunları hissetmeyi kapsar:
Ambivalans, bir durumun tüm karmaşıklığını taşıdığınızın işaretidir — zayıflık ya da karışıklığın değil.
Terapide ambivalans
Motivasyonel görüşmede ambivalans, değişim sürecinin doğal ve beklenen bir parçası olarak görülür. Ambivalansı keşfetmek ve çözmek, sağlıklı değişime yönelik hareketin merkezindedir.
*Can'ın notu: Aynı anda iki şey hissetmek, hiçbirini daha az gerçek yapmaz. İkisi de doğru olabilir. Amaç karmaşıklığı ortadan kaldırmak değil — onu anlamaktır.*
💡 Günlük yaşam örneği
Bir işi bırakmak istemek ama aynı zamanda onun sağladığı alışkanlık ve güvenceden vazgeçememek — ambivalansın klasik bir deneyimidir.
Bu içerik eğitim amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tanının yerini tutmaz.