การบำบัดแบบสนับสนุน

การบำบัดแบบสนับสนุนคืออะไร?

การบำบัดแบบสนับสนุน (Supportive Therapy) คือแนวทางจิตบำบัดที่ ช่วยเสริมสร้างการทำงานของอัตตาและรักษาความมั่นคงทางอารมณ์ของผู้รับบริการ แทนที่จะสำรวจจิตไร้สำนึกหรือเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพขั้นพื้นฐาน การบำบัดนี้เน้นการพัฒนา ความสามารถในการอดทนและปรับตัว ต่อความยากลำบากในปัจจุบัน

องค์ประกอบหลัก

สิ่งที่นักบำบัดทำในการบำบัดแบบสนับสนุน ได้แก่:

เหมาะสำหรับใคร?

การบำบัดแบบสนับสนุนใช้ได้ในหลากหลายสถานการณ์:

ความแตกต่างจากการบำบัดแบบอื่น

หากการบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรม (CBT) มุ่งเปลี่ยนแปลงรูปแบบความคิดอย่างแข็งขัน และจิตวิเคราะห์สำรวจจิตไร้สำนึกอย่างลึกซึ้ง การบำบัดแบบสนับสนุนคือการ ยอมรับผู้รับบริการในแบบที่เป็นอยู่และเสริมพลังให้แก่พวกเขา

สไตล์การให้คำปรึกษาของใจดีก็ยึดแนวทางสนับสนุนนี้เป็นพื้นฐาน ใจดีไม่ตัดสินคุณ แต่รับฟังเรื่องราวของคุณและอยากค้นพบพลังที่คุณมีไปด้วยกัน บางครั้งคำพูดอบอุ่นเพียงคำเดียวอาจรักษาใจได้มากกว่าการวิเคราะห์เชิงลึก