ความเป็นอยู่ที่ดีเชิงอัตวิสัย
Subjective Well-being
หมายถึงการประเมินและความพึงพอใจส่วนตัวของบุคคลที่มีต่อชีวิตของตนเอง
Details
ความเป็นอยู่ที่ดีเชิงอัตวิสัยเป็นแนวคิดที่ศึกษาโดย Ed Diener หมายถึงการที่บุคคลประเมินและสัมผัสชีวิตของตนเองในเชิงบวกมากเพียงใด
ประกอบด้วยสามองค์ประกอบ ได้แก่ ความพึงพอใจในชีวิต (การประเมินเชิงความคิด) ความถี่ของอารมณ์เชิงบวก และความถี่ของอารมณ์เชิงลบ
ประสบการณ์เชิงอัตวิสัยมีอิทธิพลต่อความสุขมากกว่าเงื่อนไขเชิงวัตถุ (เช่น รายได้ สุขภาพ)
เนื่องจากการปรับตัว (ปรากฏการณ์ที่เราคุ้นชินกับสภาพที่ดี) ทำให้เงื่อนไขภายนอกเพียงอย่างเดียวไม่สามารถสร้างความสุขที่ยั่งยืนได้
ความพยายามโดยเจตนา เช่น การแสดงความกตัญญู ความเมตตา และการทำกิจกรรมที่มีความหมาย มีประสิทธิภาพในการเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีเชิงอัตวิสัย หากคุณต้องการพูดคุยเพิ่มเติม ใจดียินดีรับฟังเสมอนะคะ
💡 ตัวอย่างในชีวิตจริง
การรู้สึกว่า 'ฉันพึงพอใจกับชีวิตของฉันโดยรวม' คือตัวอย่างของความเป็นอยู่ที่ดีเชิงอัตวิสัยในระดับสูง
เนื้อหานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาและไม่ทดแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์