การเรียนรู้ทางสังคมและอารมณ์

การเรียนรู้ทางสังคมและอารมณ์คืออะไร?

การเรียนรู้ทางสังคมและอารมณ์ (Social Emotional Learning, SEL) คือแนวทางการศึกษาที่มุ่งพัฒนาสมรรถนะหลัก 5 ประการ ได้แก่ การตระหนักรู้ในตนเอง การจัดการตนเอง การตระหนักรู้ทางสังคม ทักษะความสัมพันธ์ และการตัดสินใจอย่างมีความรับผิดชอบ

สมรรถนะหลัก 5 ประการ

ใจดีจะอธิบายทั้ง 5 ด้านของการเรียนรู้ทางสังคมและอารมณ์ให้ฟังนะคะ:

ทำไมจึงสำคัญ?

แม้การเรียนรู้ทางสังคมและอารมณ์จะเริ่มต้นจากการศึกษาของเด็กและเยาวชน แต่ก็มีความสำคัญอย่างมากสำหรับผู้ใหญ่เช่นกัน จากการวิจัยพบว่าผู้ที่มีสมรรถนะทางสังคมและอารมณ์สูง:

การฝึกปฏิบัติในชีวิตประจำวัน

คำพูดจากใจดี

ความสามารถในการจัดการอารมณ์ไม่ใช่สิ่งที่ติดตัวมาแต่กำเนิด แต่เป็นสิ่งที่เรียนรู้ได้ เริ่มต้นได้ทุกเมื่อ และยิ่งฝึกก็ยิ่งเชี่ยวชาญมากขึ้น มาฝึกกล้ามเนื้อแห่งจิตใจไปด้วยกันกับใจดีนะคะ