กลับไปยังคำศัพท์
การเข้าใจจิตใจ
เงา (ยุง)
Shadow (Jung)
เงาคือด้านมืดที่อยู่ในตัวเราแต่เราไม่อยากยอมรับและซ่อนมันเอาไว้
Details
เงาในจิตวิทยาเชิงวิเคราะห์ของยุงหมายถึงด้านของตัวเองที่เราไม่รู้ตัวหรือปฏิเสธไม่ยอมรับ
ความโกรธ ความอิจฉา และความเห็นแก่ตัว ซึ่งเป็นสิ่งที่เรารู้สึกว่า 'ไม่ใช่ตัวฉัน' ล้วนเป็นส่วนหนึ่งของเงาทั้งสิ้น แต่ในเงายังซ่อนพลังงานเชิงบวกอย่างความคิดสร้างสรรค์และความมีชีวิตชีวาไว้ด้วย
การยอมรับและบูรณาการเงาเข้ากับตัวเองเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการ 'การเป็นปัจเจกบุคคล' ที่ยุงพูดถึง ลองเปิดใจยอมรับว่าด้านมืดของตัวเองก็เป็นส่วนหนึ่งของคุณเช่นกัน — ใจดี
💡 ตัวอย่างในชีวิตจริง
'คนที่ปกติใจดีมากแต่ระเบิดอารมณ์โกรธออกมาอย่างรุนแรงในทันที' — นั่นคือเงาที่ถูกกดทับอยู่แสดงตัวออกมานั่นเอง
Ad
เนื้อหานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาและไม่ทดแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์