ความกระวนกระวายทางจิตพลศาสตร์
Psychomotor Agitation
เป็นภาวะที่ความวิตกกังวลและความตึงเครียดภายในแสดงออกมาทางการเคลื่อนไหวของร่างกาย ทำให้ไม่สามารถนิ่งอยู่เฉยได้
Details
ความกระวนกระวายทางจิตพลศาสตร์คืออะไร?
ความกระวนกระวายทางจิตพลศาสตร์ (Psychomotor Agitation) คือภาวะที่ความวิตกกังวลหรือความตึงเครียดอย่างรุนแรงภายในจิตใจแสดงออกมาผ่านการเคลื่อนไหวของร่างกาย ไม่สามารถนั่งนิ่งได้ ต้องเดินไปมา ถูมือ หรือพูดเร็วขึ้น ซึ่งเป็นวิธีที่ร่างกายแสดงออกถึงความวิตกกังวลในจิตใจ
มีลักษณะอาการอย่างไร?
อาการที่พบได้ เช่น เดินไปมาอย่างกระสับกระส่าย เคาะนิ้ว จับต้องเสื้อผ้าหรือเส้นผม ลุกขึ้นอย่างกะทันหัน พูดเสียงดังและเร็ว ผู้ที่มีอาการมักรู้สึกว่าร่างกายไม่ยอมนิ่ง แม้ตนเองก็ไม่แน่ใจว่าเกิดจากสาเหตุใด
เกิดขึ้นในสถานการณ์ใด?
ความกระวนกระวายทางจิตพลศาสตร์อาจเกิดขึ้นได้ในหลายภาวะ เช่น โรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล ช่วงอาการแมเนียของโรคไบโพลาร์ ความเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ หรือการใช้สารเสพติด นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากความเครียดรุนแรงหรือผลข้างเคียงของยา หากอาการรุนแรงอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันและความสัมพันธ์กับผู้อื่นได้
คำพูดจากใจดี
หากรู้สึกว่าร่างกายไม่ยอมนิ่งและมีบางอย่างดิ้นรนอยู่ภายใน นั่นอาจเป็นสัญญาณที่จิตใจกำลังขอความช่วยเหลือ ลองหายใจลึกๆ เพื่อค่อยๆ ทำให้ร่างกายสงบลง และการขอรับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน ใจดีอยู่เคียงข้างคุณเสมอนะคะ
💡 ตัวอย่างในชีวิตจริง
การที่รู้สึกวิตกกังวลอย่างมากก่อนสอบจนไม่สามารถนั่งอยู่กับที่ได้ ต้องเดินไปมาในห้องเรียนอยู่ตลอดเวลาหรือเขย่าขาไม่หยุด นั่นคือลักษณะของความกระวนกระวายทางจิตพลศาสตร์
เนื้อหานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาและไม่ทดแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์