กลับไปยังคำศัพท์
จิตวิทยาสุขภาพ
พฤติกรรมสุขภาพเชิงป้องกัน
Preventive Health Behavior
คือการกระทำที่เราทำเพื่อดูแลสุขภาพก่อนที่จะเจ็บป่วย เช่น การฉีดวัคซีน การตรวจสุขภาพประจำปี การออกกำลังกาย และการรับประทานอาหารที่สมดุล
Details
พฤติกรรมสุขภาพเชิงป้องกัน (Preventive Health Behavior) หมายถึงพฤติกรรมที่บุคคลกระทำโดยสมัครใจเพื่อรักษาและส่งเสริมสุขภาพก่อนที่จะเกิดโรค
การป้องกันสามระดับ
ปัจจัยทางจิตวิทยาที่ขัดขวางพฤติกรรมป้องกัน
วิธีส่งเสริมพฤติกรรมป้องกัน
การให้ความรู้ด้านสุขภาพ การเพิ่มการเข้าถึง การสร้างบรรทัดฐานทางสังคม และการให้สิ่งจูงใจล้วนมีประสิทธิภาพ พฤติกรรมป้องกันเล็กๆ น้อยๆ สามารถป้องกันโรคร้ายแรงได้ ใจดีอยากชวนให้คุณลองเริ่มจากสิ่งเล็กๆ ที่ทำได้วันนี้เลยนะคะ
💡 ตัวอย่างในชีวิตจริง
การฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปี การออกกำลังกาย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ และการรับประทานผักและผลไม้อย่างสม่ำเสมอ ล้วนเป็นตัวอย่างของพฤติกรรมสุขภาพเชิงป้องกัน
Ad
เนื้อหานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาและไม่ทดแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์