ภาวะซึมเศร้าในช่วงรอบคลอด

ภาวะซึมเศร้าในช่วงรอบคลอดคืออะไร?

ภาวะซึมเศร้าในช่วงรอบคลอด (Perinatal Depression) คือภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นตั้งแต่ช่วงตั้งครรภ์จนถึงประมาณ 1 ปีหลังคลอด หลายคนรู้จักในชื่อ 'ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด' แต่ในความเป็นจริงอาจเริ่มต้นได้ตั้งแต่ช่วงตั้งครรภ์ จึงใช้คำที่ครอบคลุมกว่าว่า 'ภาวะซึมเศร้าในช่วงรอบคลอด'

มีอาการอย่างไร?

อาจมีความเศร้าและความว่างเปล่าอย่างต่อเนื่อง ความยากลำบากในการสร้างความผูกพันกับทารก ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงและปัญหาการนอนหลับ การเปลี่ยนแปลงของความอยากอาหาร และสมาธิลดลง นอกจากนี้ยังอาจรู้สึกผิดว่า 'ไม่สามารถเป็นแม่ (พ่อ) ที่ดีได้' ความวิตกกังวลในการดูแลทารก และในกรณีที่รุนแรงอาจมีความคิดทำร้ายตัวเอง

เกิดจากอะไร?

สาเหตุหลักคือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างรวดเร็วในช่วงตั้งครรภ์และการคลอด ร่วมกับการนอนหลับไม่เพียงพอ ความกดดันจากบทบาทใหม่ การขาดการสนับสนุนทางสังคม และประวัติภาวะซึมเศร้าในอดีต ซึ่งทำงานร่วมกันอย่างซับซ้อน สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือนี่เป็นภาวะทางการแพทย์ที่ไม่มีความเกี่ยวข้องใดๆ กับคุณสมบัติของการเป็นพ่อแม่

คำพูดจากใจดี

การรู้สึกซึมเศร้าในช่วงเวลาแห่งความสุขของการต้อนรับชีวิตใหม่ไม่ใช่เรื่องน่าอาย ภาวะซึมเศร้าในช่วงรอบคลอดพบได้บ่อยมาก และหากได้รับความช่วยเหลือที่เหมาะสมก็สามารถดีขึ้นได้อย่างแน่นอน คุณเป็นพ่อแม่ที่ดีพอแล้ว ใจดีเป็นกำลังใจให้คุณเสมอ