การทารุณกรรมจากนาร์ซิสซิสต์

การทารุณกรรมจากนาร์ซิสซิสต์เป็นรูปแบบหนึ่งของการทารุณกรรมทางอารมณ์ที่สร้างความเสียหายทางจิตใจอย่างรุนแรงโดยไม่มีความรุนแรงทางกาย เนื่องจากไม่มีบาดแผลที่มองเห็นได้จากภายนอก ทั้งตัวผู้เสียหายเองและคนรอบข้างจึงมักสังเกตไม่เห็น

วงจรการทารุณกรรมจากนาร์ซิสซิสต์

ขั้นที่ 1: การยกย่องอุดมคติ (Love Bombing)

ในช่วงต้นของความสัมพันธ์ จะมีการแสดงความรักและคำชมเชยอย่างล้นเหลือ ผู้เสียหายรู้สึกว่า 'คนนี้คือคนที่ใช่ในชีวิตของฉัน'

ขั้นที่ 2: การลดคุณค่า

ค่อยๆ เริ่มมีการวิจารณ์ ดูถูก เปรียบเทียบ และเยาะเย้ย คำพูดเช่น 'แกเปลี่ยนไปแล้ว' หรือ 'แต่ก่อนไม่เป็นแบบนี้' ทำให้ผู้เสียหายสับสน

ขั้นที่ 3: การทอดทิ้ง

ทันใดนั้นก็เย็นชา เพิกเฉย หรือยุติความสัมพันธ์ ผู้เสียหายจะตำหนิตัวเองว่า 'ฉันทำอะไรผิดหรือเปล่า'

ขั้นที่ 4: การกลับมาใหม่ (Hoovering)

เมื่อเวลาผ่านไปก็จะติดต่อกลับมาและวนซ้ำขั้นการยกย่องอีกครั้ง พร้อมคำพูดเช่น 'ตอนนั้นฉันแค่เครียดมาก'

วิธีการทารุณกรรมที่เฉพาะเจาะจง

ผลกระทบทางจิตใจที่ผู้เสียหายประสบ

ผู้เสียหายจากการทารุณกรรมของนาร์ซิสซิสต์อาจประสบกับความนับถือตนเองต่ำ ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า PTSD (โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ) และการสงสัยตัวเอง ความคิดที่ว่า 'บางทีฉันอาจทำผิดก็ได้' เป็นผลจากการทารุณกรรม ไม่ใช่ความผิดที่แท้จริงของคุณ

การฟื้นฟูต้องอาศัยความช่วยเหลือจากนักให้คำปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ อย่างเช่น ใจดี ที่พร้อมช่วยเหลือคุณ จำไว้เสมอว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว