narcissism (ด้านมืด)

คำว่า narcissism มาจากตำนานกรีกเรื่องนาร์ซิสซัส ชายหนุ่มที่หลงรักเงาสะท้อนของตัวเองในน้ำจนจมน้ำตาย ในทางจิตวิทยา ด้านมืดของ narcissism หมายถึงการรักตัวเองที่เกินขอบเขตจนสร้างความเสียหายให้ผู้อื่น

ความภาคภูมิใจในตนเองที่ดี vs narcissism ด้านมืด

ความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีคือการเห็นคุณค่าในตัวเองพร้อมกับเคารพผู้อื่นด้วย แต่ narcissism ด้านมืดคือการดูถูก ใช้ประโยชน์ และควบคุมผู้อื่นเพื่อยืนยันความเหนือกว่าของตัวเอง

ลักษณะสำคัญของ narcissism ด้านมืด

ความรู้สึกว่าตนมีสิทธิพิเศษ

เชื่อว่าตัวเองสมควรได้รับการปฏิบัติพิเศษ คิดว่ากฎเกณฑ์มีไว้สำหรับคนอื่น ตัวเองเป็นข้อยกเว้น

ขาดความเห็นอกเห็นใจ

ไม่สามารถเข้าใจความรู้สึกหรือความต้องการของผู้อื่น หรือแม้จะเข้าใจก็ไม่ใส่ใจ

ความสัมพันธ์แบบเอารัดเอาเปรียบ

มองความสัมพันธ์เป็นเพียงเครื่องมือตอบสนองความต้องการของตัวเอง ประเมินคนอื่นด้วยคำถามว่า 'คนนี้จะให้อะไรฉันได้บ้าง'

ปฏิกิริยารุนแรงต่อการถูกวิจารณ์

เมื่อถูกวิจารณ์แม้เพียงเล็กน้อยก็จะโกรธหรือตั้งรับอย่างสุดขีด เรียกปรากฏการณ์นี้ว่า 'narcissistic injury' หรือ 'บาดแผลของนาร์ซิสซิสต์'

ด้านในของ narcissism

แม้ภายนอกจะดูมั่นใจในตัวเอง แต่ภายในมักซ่อนความไม่มั่นคงและความรู้สึกด้อยกว่าอย่างลึกซึ้ง การแสดงออกอย่างโอ้อวดเกินจริงอาจเป็นเพียงความพยายามเติมเต็มความว่างเปล่าภายใน

การปกป้องตัวเองในความสัมพันธ์กับนาร์ซิสซิสต์

สิ่งสำคัญที่สุดคือการกำหนดขอบเขต อย่าเสียสละตัวเองเพื่อเอาใจอีกฝ่าย จำไว้ว่าความรู้สึกและความต้องการของคุณก็สำคัญเท่ากัน หากจำเป็น ใจดีแนะนำให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อวางกลยุทธ์รับมือที่ดีต่อสุขภาพ