การสูญเสียความรู้สึกปลอดภัย

การสูญเสียความรู้สึกปลอดภัย หมายถึง ภาวะทางจิตใจที่ความรู้สึกปลอดภัยพื้นฐานต่อโลก ต่อผู้อื่น และต่อตัวเองพังทลายลงหลังจากประสบเหตุการณ์ที่สร้างบาดแผลทางใจ

การสูญเสียความรู้สึกปลอดภัยคืออะไร?

ใจดีจะพาทุกคนมาทำความเข้าใจด้วยกันนะคะ โดยปกติเราใช้ชีวิตโดยมีความเชื่อพื้นฐานว่า 'โลกนี้ค่อนข้างปลอดภัย' แต่เมื่อประสบเหตุการณ์ที่กระทบจิตใจอย่างรุนแรง เช่น ความรุนแรง อุบัติเหตุ หรือภัยพิบัติ ความเชื่อพื้นฐานนี้ก็จะสั่นคลอน นี่คือสิ่งที่เรียกว่าการสูญเสียความรู้สึกปลอดภัย

ลักษณะสำคัญ

ด้านที่การสูญเสียความรู้สึกปลอดภัยปรากฏขึ้น

วิธีฟื้นฟูความรู้สึกปลอดภัย

คำอบอุ่นจากใจดี

การที่รู้สึกกลัวโลกหลังจากความรู้สึกปลอดภัยสั่นคลอนนั้น เป็นปฏิกิริยาธรรมชาติของจิตใจที่พยายามปกป้องตัวเอง แม้ตอนนี้จะรู้สึกวิตกกังวล แต่ในความสัมพันธ์และสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย เราสามารถค่อยๆ สร้างเสาหลักแห่งจิตใจขึ้นมาใหม่ได้ทีละน้อยนะคะ