ลิเมเรนซ์
Limerence
ลิเมเรนซ์คือสภาวะที่รู้สึกหลงใหลอย่างรุนแรงและท่วมท้นในบุคคลใดบุคคลหนึ่งในเชิงโรแมนติก ความคิดถึงอีกฝ่ายวนเวียนอยู่ในหัวตลอดเวลา และอารมณ์จะแปรปรวนอย่างรุนแรงตามการตอบสนองของเขาหรือเธอ
Details
ลิเมเรนซ์คืออะไร?
ลิเมเรนซ์ (Limerence) เป็นแนวคิดที่นักจิตวิทยา Dorothy Tennov เสนอในปี 1979 หมายถึงสภาวะหลงใหลเชิงโรแมนติกอย่างเข้มข้นและไม่ได้ตั้งใจต่อบุคคลใดบุคคลหนึ่ง เป็นสภาวะทางอารมณ์ที่แตกต่างจากความชอบหรือความรักธรรมดา และใกล้เคียงกับการติดมากกว่า
ลักษณะของลิเมเรนซ์
ผู้ที่อยู่ในสภาวะลิเมเรนซ์มักมีประสบการณ์เหล่านี้:
ความแตกต่างระหว่างลิเมเรนซ์กับความรัก
ลิเมเรนซ์รู้สึกเหมือนความรัก แต่มีความแตกต่างที่สำคัญ:
ลิเมเรนซ์มักคงอยู่ประมาณ 3 เดือนถึง 3 ปี และมักจะพัฒนาเป็นความสัมพันธ์ที่ตอบสนองกันหรือค่อยๆ หายไปเองตามกาลเวลา
ทำความเข้าใจลิเมเรนซ์กับใจดี
ใจดีอยากบอกว่าลิเมเรนซ์ไม่ใช่ความรู้สึกที่ผิด แต่เป็นประสบการณ์อันเข้มข้นที่สร้างขึ้นโดยระบบรางวัลในสมองของเรา อย่างไรก็ตาม หากปล่อยให้ความรู้สึกนี้ครอบงำโดยสมบูรณ์ ชีวิตประจำวันอาจเป็นเรื่องยากได้
หากคุณกำลังประสบกับลิเมเรนซ์ อย่าตัดสินความรู้สึกนั้น แต่ลองสังเกตมัน การรับรู้ว่า 'ตอนนี้ฉันกำลังหมกมุ่นกับคนนี้อยู่' เพียงอย่างเดียวก็อาจช่วยลดความเข้มข้นของอารมณ์ได้
💡 ตัวอย่างในชีวิตจริง
การเช็ค SNS ของคนนั้นหลายสิบครั้งต่อวัน ลังเลว่าจะส่งข้อความหรือไม่นานกว่าหนึ่งชั่วโมง และแวะไปยังสถานที่ที่อาจพบเขาโดยตั้งใจ ล้วนเป็นภาพของสภาวะลิเมเรนซ์
เนื้อหานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาและไม่ทดแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์