ระบบลิมบิก

ระบบลิมบิกคือกลุ่มโครงสร้างหลายส่วนที่อยู่ลึกในสมอง ซึ่งเป็นศูนย์กลางของการประมวลผลอารมณ์และการสร้างความทรงจำ

ประกอบด้วยอะมิกดาลา ฮิปโปแคมปัส ทาลามัส และไฮโปทาลามัส เป็นต้น

ทำหน้าที่ควบคุมการตอบสนองทางอารมณ์และแรงจูงใจที่จำเป็นต่อการอยู่รอด รวมถึงมีส่วนเกี่ยวข้องกับระบบความสุขและรางวัล

เมื่อความเครียดหรือบาดแผลทางใจกระตุ้นระบบลิมบิกมากเกินไป อาจทำให้การควบคุมอารมณ์เป็นเรื่องยาก

การบำบัดทางจิตวิทยาสามารถมองได้ว่าเป็นกระบวนการปรับรูปแบบการตอบสนองของระบบลิมบิกให้กลับมาสมดุลอย่างมีสุขภาพดี ใจดีพร้อมช่วยคุณเดินทางในกระบวนการนี้นะคะ