การใช้เหตุผลเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึก (Intellectualization)

การใช้เหตุผลเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกคืออะไร?

การใช้เหตุผลเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึก (Intellectualization) คือ กลไกการป้องกันตัวที่แทนที่ความรู้สึกเจ็บปวดด้วยการคิดเชิงนามธรรมและเชิงปัญญา ในจิตวิเคราะห์ถือเป็นหนึ่งในกลยุทธ์ที่จิตใต้สำนึกใช้เพื่อปกป้องตัวเองจากอารมณ์ที่คุกคาม

ปรากฏในสถานการณ์ใดบ้าง?

กลไกนี้สามารถปรากฏในหลายสถานการณ์:

ความแตกต่างระหว่างการใช้เหตุผลเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกกับการวิเคราะห์ที่ดีต่อสุขภาพ

การวิเคราะห์สถานการณ์อย่างมีเหตุผลเป็นการรับมือที่ดีต่อสุขภาพ แต่กลไกนี้:

การหาสมดุลที่ดีต่อสุขภาพ

สมดุลระหว่างการวิเคราะห์ความรู้สึกและการรับรู้ความรู้สึกเป็นสิ่งสำคัญ:

คำพูดจากใจดี

การเป็นคนมีเหตุผลและตรรกะเป็นจุดแข็งของคุณ แต่บางครั้งการพักสมองสักครู่และรับฟังสิ่งที่หัวใจอยากบอกก็เป็นสิ่งดีเช่นกัน การรู้สึกถึงอารมณ์ไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่คือความกล้าหาญที่แท้จริง