การล้างสมองทางจิตวิทยา (Gaslighting)

การล้างสมองทางจิตวิทยา (Gaslighting) คืออะไร?

สวัสดีค่ะ ใจดีอยู่ตรงนี้นะคะ เคยไหมคะที่หลังจากคุยกับใครบางคนแล้วรู้สึกว่า 'เราผิดปกติหรือเปล่านะ...?' ทั้งที่เราเองก็ประสบกับเรื่องนั้นมาจริงๆ แต่อีกฝ่ายกลับพูดซ้ำๆ ว่า 'ไม่มีเรื่องแบบนั้นเกิดขึ้นหรอก' หรือ 'แกอ่อนไหวเกินไปเอง' จนทำให้เราเริ่มสงสัยว่าตัวเองผิดจริงๆ หรือเปล่า นี่แหละค่ะคือสิ่งที่เรียกว่า การล้างสมองทางจิตวิทยา (Gaslighting)

การล้างสมองทางจิตวิทยาคือการทารุณกรรมทางจิตใจที่บงการการรับรู้ความเป็นจริงและความสามารถในการตัดสินใจของอีกฝ่าย จนทำให้เขาสงสัยในตัวเอง คำนี้มาจากภาพยนตร์ปี 1944 เรื่อง 《Gaslight》 ซึ่งมีเนื้อหาเกี่ยวกับสามีที่จงใจทำให้ภรรยาสับสนในสภาพจิตใจของตัวเอง

ประโยคที่มักพบในการล้างสมองทางจิตวิทยา

ขั้นตอนของการล้างสมองทางจิตวิทยา

การล้างสมองทางจิตวิทยามักเกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป:

เกิดขึ้นได้ที่ไหนบ้าง?

การล้างสมองทางจิตวิทยาไม่ได้จำกัดอยู่แค่ความสัมพันธ์ใดความสัมพันธ์หนึ่ง:

วิธีหลุดพ้นจากการล้างสมองทางจิตวิทยา

คำพูดจากใจดี

ความรู้สึกที่คุณรู้สึกนั้นไม่ผิดเลยค่ะ ถ้ามีใครปฏิเสธความทรงจำและความรู้สึกของคุณ นั่นไม่ใช่ปัญหาของคุณค่ะ การออกจากความสัมพันธ์ที่ทำให้คุณสงสัยในตัวเองต้องใช้ความกล้า แต่คุณมีสิทธิ์ที่จะทำเช่นนั้นอย่างเต็มที่ค่ะ ใจดีจะคอยเป็นกำลังใจให้คุณเสมอนะคะ