กรอบความคิดแบบตายตัว
Fixed Mindset
เป็นความเชื่อว่าความสามารถเป็นสิ่งที่ติดตัวมาแต่กำเนิดและเปลี่ยนแปลงไม่ได้ เหมือนกับความคิดที่ว่า 'ฉันเป็นแบบนี้มาตั้งแต่เกิดแล้ว'
Details
กรอบความคิดแบบตายตัว คือความเชื่อที่ว่าสติปัญญา ความสามารถพิเศษ และทักษะต่างๆ เป็นสิ่งที่ติดตัวมาแต่กำเนิดและไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้มากนัก
เมื่อมีความเชื่อนี้ เราจะมองความล้มเหลวว่าเป็น 'ขีดจำกัดของตัวเอง' และหลีกเลี่ยงการเผชิญกับความท้าทาย เพราะคิดว่า 'ถ้าล้มเหลว ก็จะแสดงให้เห็นว่าฉันไม่มีความสามารถ'
แต่ความจริงแล้ว สมองของเราสามารถเปลี่ยนแปลงและพัฒนาได้ตลอดชีวิต (ความยืดหยุ่นของระบบประสาท) การสังเกตเห็นกรอบความคิดแบบตายตัวในตัวเองคือก้าวแรกสู่การเปลี่ยนไปสู่กรอบความคิดแบบเติบโต ใจดีพร้อมช่วยคุณก้าวผ่านจุดนี้นะคะ
💡 ตัวอย่างในชีวิตจริง
'ฉันพูดนำเสนอไม่เก่งมาแต่ไหนแต่ไร' — นี่คือตัวอย่างของกรอบความคิดแบบตายตัว แต่ถ้าฝึกฝนบ่อยๆ คุณก็สามารถพัฒนาได้แน่นอน!
เนื้อหานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาและไม่ทดแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์